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La vitamina K (filoquinona)

La vitamina K (filoquinona) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina K (filoquinona) que no sean Macarrones o fideos con queso, apto para microondas, en bruto.

Especias, salvia, planta	1714.5 µg
Especias, albahaca, se secaron	1714.5 µg
Especias, tomillo, se secaron	1714.5 µg
Perejil, fresco	1640 µg
Especias, hoja de cilantro, se secaron	1359.5 µg
Especias, perejil, se secaron	1359.5 µg
hojas de amaranto, crudas	1140 µg
Chard, suizo, crudo	830 µg
Especias, condimento para aves	805.4 µg
el diente de león, crudo	778.4 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	623.2 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal	623.2 µg
Especias, mejorana, se secaron	621.7 µg
Especias, orégano, se secaron	621.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	592.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	592.7 µg
el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	551.4 µg
Berro, jardín, crudo	541.9 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal	540.7 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	540.7 µg

Macarrones o fideos con queso, apto para microondas, en bruto

Macarrones o fideos con queso, apto para microondas, en bruto es un tipo de Comidas, entrantes y Acompañantes. Los nutrientes más importantes en Macarrones o fideos con queso, apto para microondas, en bruto se enumeran a continuación.

Agua	8.07 g	8.07%
La energía (calorías)	388 kcal
Energía (julios)	1623 kJ
Proteína	11.48 g	11.48%
lípido total (grasa)	6.56 g	6.56%
Ceniza	3.15 g	3.15%
Hidratos de carbono, por diferencia	70.75 g	70.75%
Fibra, dietética total	1.6 g	1.6%
Azúcares, total de	8.2 g	8.2%
Calcio, Ca	328 mg	0.33%
Hierro, Fe	2.36 mg
El magnesio, Mg	49 mg	0.05%
El fósforo, P	328 mg	0.33%
Potasio, K	348 mg	0.35%
Sodio, Na	902 mg	0.90%
Zinc, Zn	1.23 mg
Cobre, Cu	0.193 mg
El selenio, Se	47.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	1.04 mg

Nutrientes en Macarrones o fideos con queso, apto para microondas, en bruto